Pengingat Anti-Sedentari yang Efektif
Water Walk adalah ekstensi Chrome yang dirancang untuk mengingatkan pengguna agar tidak terlalu lama duduk. Dengan penelitian menunjukkan bahwa duduk terlalu lama dapat berdampak negatif pada kesehatan, aplikasi ini mendorong pengguna untuk mengambil jeda secara teratur. Pengguna dapat mengatur pengingat untuk setiap 15, 30, atau 60 menit, sesuai dengan preferensi mereka. Setiap pengingat akan muncul dalam bentuk notifikasi desktop, membantu pengguna untuk melakukan aktivitas fisik seperti berjalan atau meregangkan tubuh.
Kelebihan dari Water Walk adalah kesederhanaan dan kemudahan penggunaannya. Ekstensi ini gratis dan tersedia di platform Chrome, menjadikannya alat yang mudah diakses bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan mereka dengan mengurangi waktu duduk. Dengan fitur pengingat yang dapat disesuaikan, Water Walk dapat membantu meningkatkan produktivitas dan kesehatan secara keseluruhan.
