Water Walk: Pengingat Anti-Sedentary yang Sangat Keren
Water Walk adalah ekstensi Chrome yang dirancang untuk melawan efek negatif gaya hidup yang tidak aktif. Penelitian telah menunjukkan bahwa duduk dalam waktu yang lama dapat memiliki efek buruk pada kesehatan kita, sehingga penting untuk mengambil istirahat secara teratur dan melakukan aktivitas fisik. Dengan Water Walk, Anda dapat mengatur timer selama 15, 30, atau 60 menit, dan ekstensi ini akan mengingatkan Anda untuk beristirahat dengan pemberitahuan desktop.
Dengan mengingatkan Anda untuk bangun, meregangkan tubuh, berjalan, atau bahkan minum segelas air, Water Walk membantu Anda menggabungkan aktivitas fisik kecil dalam sehari Anda. Alat sederhana namun efektif ini adalah cara yang bagus untuk tetap aktif dan mengurangi risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak aktif.
Ulasan pengguna tentang Water Walk
Apakah Anda mencoba Water Walk? Jadilah yang pertama untuk meninggalkan pendapat Anda!